Medische achtergrond

Body Reset is een medisch onderbouwde methode die gebaseerd is op het werk van de Franse fysiotherapeuten Françoise Mézières, Thérèse Bertherat en de Spaanse Antoni Munné Ramos. Mézières bracht het inzicht dat ons lichaam werkt met spierketens die als geheel behandeld dienen te worden. Zij behandelde veel mensen met ernstige lichamelijke afwijkingen door het plaatselijk zacht maken en oprekken van de spieren. Haar werkwijze is nu bekend als ‘Postural Reconstruction’. Bertherat bouwde door op de inzichten van Mézières en noemde haar methode ‘Anti-Gymnastique’. Zij spoorde haar cliënten aan om zelf weer bewust de bestuurder van hun lichaam te worden. Munné Ramos leerde zijn cliënten om met liefde voor hun lichaam te werken en ontwikkelde de ‘Mycro Gym’. Al deze inzichten over het functioneren van het menselijk lichaam zijn in de Body Reset samengebracht.
In Nederland is dit verder ontwikkeld door Isabel Camps Palau. Zij is fysiotherapeut en Pilates docent. Sinds kort verwerkt zij ook de inzichten van de Feldenkrais-methode in haar lessen. Elke les is een afgerond geheel waarin de totaliteit van het lichaam centraal staat. Er is veel aandacht voor de maximale doorstroming van de energie door de wervelkolom (omdat de spieren daar vaak verkort zijn).

 

Literatuur (veel in het Frans en Spaans):

Er is een boek van Théresè Bertherat in 4 talen:
El cuerpo tiene sus razones - Spaans
Le corps a ses raisons - Frans - Éditions du Seuil
The Body has its reasons - Engels – Healing Art Press
Je lichaam weet het beter - Nederlands – Ambo
Fransçiouse Mézières heeft zelf nooit een boek geschreven. Wel zijn er artikelen van haar verschenen in het Franse tijdschrift ‘Cahier de la Méthode naturelle’
La microgimnasia - Amar el cuerpo - Antoni Munné Ramos - Editorial Paidotribo
Estiramientos de cadenas musculares - Jorge Ramón Gomaríz - La liebre de marzo
Le repaire du tigre - Éditions du Seuil
Le manuel du mézièriste - Godelieve Denys – Struyf - Editorial Paidotribo
Pilates - Rael Isacowitz - Human kinetics
Alexander Technique - Richard Craze - Hodder and Stoughton limited
Orthopedische geneeskunde en Manuele therapie - Bohn Stafleu - Van Loghum
Body & Mature Behavior - Moshe Feldenkrais - Frog books
Awareness through Movement - Moshe Feldenkrais - Harper & Row
Bewustworden door bewegen - Moshe Feldenkrais - De Vrieseborch
Oorsprong - Herman van Tuyl - AlphaBeth Publicaties