blij Lichaam

Blij Lichaam is een boek over Body Reset. Je leest wat er in je hersenen gebeurt als je met stress te maken krijgt. De inzichten in dit boek zijn het resultaat van een onderzoek dat Herman van Tuijl deed naar de Feldenkrais methode. Deze bewegings methode komt sterk overeen met Body Reset. Het vertelt hoe je de wetmatigheden waarmee onze hersenen werken voor je kan laten werken in plaats van tegen je.

blij Lichaam

via een ontspannen lichaam naar bewustwording en flexibiliteit

Herman van Tuijl

17/25 cm 114 pagina's   24 kleurenillustraties

ISBN 978-90-817539-2-0

AB-Publicaies Haarlem 2017

 

Om een indruk te krijgen van dit boek, vindt je hieronder enkele fragmenten uit diverse hoofdtsukken:

Inhoudsopgave

Voorwoord

Hoofdstuk 1

Vakantie

Body Reset, theorie en praktijk